Volta às aulas: o que ensinar às crianças para que não adoeçam

Frank McGeorge, MD, especialista médico em boa saúde do Local 4

Sarah Mayberry, MPH, produtora médica sênior

ANN ARBOR, Michigan.– A cada outono, os pediatras e os serviços de urgência observam um aumento no número de doenças entre as crianças em idade escolar.

Ficar doente pode parecer inevitável com tantos estudantes tão próximos, mas especialistas em saúde dizem que há muitas coisas simples que as crianças podem fazer para ajudar a reduzir a propagação de germes na sala de aula - e o risco de trazer esses germes para casa, para o resto da sala. a família.

Considere isso um curso de atualização em Higiene 101.

“É algo que parece senso comum para nós, mas com crianças realmente pequenas, isso pode não acontecer”, disse Sean Sullivan, enfermeiro do CVS MinuteClinic na State Street, em Ann Arbor.

A primeira lição: Ensinar as crianças quando não compartilhar.

“Certa vez, peguei meu filho do jardim de infância tentando dividir um pirulito com seu amigo, então é algo que eu realmente enfatizo para os pais, certificando-me de que eles não compartilhem comida”, disse Sullivan. “Isso também inclui garrafas de água e caixas de suco.”

Os pais e responsáveis ​​devem ressaltar a importância de não compartilhar determinados itens, inclusive com crianças maiores e adolescentes.

“Você pode pegar piolhos compartilhando chapéus, então esse é outro problema comum”, disse Sullivan. “Toalhas [são] outra.” Compartilhar toalhas pode aumentar o risco de contrair uma infecção bacteriana difícil de tratar, como o Staphylococcus aureus resistente à meticilina, conhecido como MRSA.

Lição nº 2: Lave as mãos, principalmente antes de comer, depois de usar o banheiro e ao chegar da escola.

“Lavar as mãos, lavar as mãos, lavar as mãos, esse é o grande problema, e o CDC recomenda que façam isso por pelo menos 20 segundos”, disse Sullivan.

Para facilitar o intervalo das crianças, esse é o tempo que leva para cantar a música “Parabéns para você” duas vezes.

A terceira lição é cobrir tosses e espirros.

“Eles deveriam estar espirrando no cotovelo”, disse Sullivan. “Muitas pessoas querem espirrar nas mãos, mas o problema é que tudo está nas mãos, então espirrar no cotovelo é o ideal – ou até tossir.”

Não são apenas as crianças pequenas que tendem a ficar doentes quando as aulas começam. Certifique-se de incentivar os estudantes universitários a não ignorarem sintomas como febre alta, forte dor de cabeça, rigidez de nuca, sensibilidade à luz ou quaisquer sintomas que os preocupem ou que não estejam melhorando.

“Especialmente se eles vão morar nos dormitórios, isso tende a ser um período meio doentio, só porque você está morando nesse tipo de ambiente comunitário, e muitas coisas vão se espalhar. por aí”, disse Sullivan.

“Mas você sabe, em caso de dúvida, peça para eles verificarem.”

Por fim, certifique-se de que alunos de todas as idades tomem a vacina contra a gripe. Reduzirá o seu próprio risco, bem como a sua capacidade de espalhar a gripe a outras pessoas.

“Mesmo que a criança seja saudável, isso reduzirá as chances de outros membros da família que possam não ser tão saudáveis. E há também aqueles casos infelizes em que crianças saudáveis, sem outras condições médicas, acabam na UTI com gripe”, disse Sullivan.

Uma atribuição de crédito extra para os pais: tente elaborar um plano agora para quando seu filho estiver doente e precisar ficar em casa. Manter as crianças doentes em casa não só as ajuda a recuperar mais rapidamente, mas também reduz o risco de propagação da doença a outros alunos e professores.

Se você é um empregador, pode ajudar com políticas que apoiem os pais que precisam ficar em casa com um filho doente.

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